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　　原标题：灯塔市文化旅游和广播电视局开展《灯塔市头部期健身气功公益培训暨三级社会体育导员培训班》活动

　　为进一步贯彻落实党的二十大精神，深入挖掘健身气功文化内涵，促进灯塔市健身气功高质量发展，构建更高水平的全民健身体系，灯塔市文化旅游和广播电视局于6月15日上午，在灯塔市体育局院内开展了《灯塔市头部期健身气功公益培训暨三级社会体育导员培训班》活动。

　　灯塔市文化旅游和广播电视局副局长包金民致开幕致辞，传达健身气功运动精神，提出健身气功不仅可以强身健体、防患疾病，还能够在锻炼的同时，使人们沉心定气，提升道德涵养。

　　学员们集体表演了《导引养生功十二法》。该法是基于经络学说和气血理论创编的一套健身气功科学功法，同时也是国家体育总局推出的健身气功功法之一，集修身养性、娱乐观赏于一体。其动作优美、简单易学、衔接流畅，具有将导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功效，适合各类人群锻炼。

　　本日课程为健身气功《易筋经》，辽阳市武术协会杨金龙副主席作为本次活动的授课教练，就如何科学开展健身气功运动进行了详细讲解，强调在进行健身气功运动时应调整呼吸、静心凝神，并耐心对学员们进行了一对一、手把手的功法指导。

　　本次活动共有各协会、研究会、俱乐部、全民健身群众团队等约300人参与其中。健身气功站负责人李刚表示，健身气功是中华民族传统体育项目，本次活动的开展旨在让本市人民充分感受健身气功运动的魅力，将分散、无序的个人习练状况，转变为有组织、有内容的健康规范化行为，从而全面提高我市人民身体素养。

　　本次活动受到学员们的热烈欢迎和好评，通过系统学习培训，大家逐渐掌握了健身气功的科学锻炼方式，接下来我局将陆续安排《太极养生杖》《大舞》等课程，帮助我市人民树立良好健身意识，努力构建我市全民健身新格局。

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